【課程最新公告】04/09 心理學家陪你找快樂

【2+2+2系列講座】

主題：心理學家陪你找快樂

講師：初色心理治療所　蘇益賢臨床心理師

時間：2019年4月9日(星期二) 14:00 - 16:00

地點：蘭陽院區B2會議室
『不快樂是一種本能，快樂是一種選擇』-by 蘇益賢臨床心理師

您今天選擇哪一種心情呢？
有著神秘黑盒子封號的大腦宛如情緒管理員，
所有的喜怒哀樂情緒，源自大腦的作用、受大腦主宰。

長期生活在三高工作環境(高壓力、高工時、高工作量)，時常壓著您喘不過氣，失控的正向思考反而是種負擔，讓您常感到身心靈俱疲，該如何提升情緒正負比呢？

這堂課將分別介紹愉悅與滿足這兩種快樂的差異，引導學員思考更全面的快樂來源，把把自己的快樂「做出來」的具體之道。

主辦單位：國立陽明大學附設醫院教學研究部